Benötigte Hilfsmittel: 2 stabile Stühle, freie Wand/Tür, Matte (oder alternative Unterlage) und ein dickes Kissen
Wir üben gemeinsam für einen schmerzfreien Sommer von Kopf bis Fuß – mit unseren wirksamsten Übungen für die häufigsten Schmerzbereiche direkt zum Mitmachen.
Doch um dauerhaft Schmerzen vorzubeugen, heißt es im Anschluss, dranbleiben und aktiv etwas für deine Gesundheit tun.
Und das Beste: Deine Krankenkasse bezahlt dir genau das! Wir haben einen brandneuen Präventionskurs entwickelt, in dem dich Roland über 8 Wochen lang Schritt für Schritt durch alle Übungen leitet. Als Bonus erhältst du bei Buchung bis kommenden Sonntag (03.09.23) ein Jahr kostenfreien Zugang zur Liebscher & Bracht App. Ohne Abo, ohne Kündigung.
Lass dich also ganz einfach von deiner Krankenkasse beim Üben unterstützen und klicke jetzt hier, um weitere Infos zu erhalten und dich direkt zum Präventionskurs anzumelden:
